چگونه یک رابطه امن داشته باشیم

سلام ، توی این پست میخوایم درمورد داشتن روابط امن صحبت کنیم.

 

دکتر وارن فارغ التحصیل از دانشگاه هاروارد متخصص در زمینه ی ازدواج،اعتیاد به عشق و جدایی نزدیک به 50 مقاله در ژورنال های معتبر نوشته

 

8جمله ایی که کمک میکنه روابط امن و موفق تری داشته باشیم

 

1-کسی که روابط امنی داره تکانشی عمل نمیکنه و قبل از پاسخ دادن به خودش فرصت فکر کردن میده

2-نه گفتن رو بلده حد و مرز های مشخصی داره میدونه چه چیزی میخواد و چه چیزیو نمیخواد 

 

3-نیاز هاش رو با احترام بیان میکنه اگر کسی با اون بد رفتاری کنه برای تغییر شرایط اقدامی انجام میده

 

4-کسی که روابط امنی داره شخصیت با ثباتی داره میشه روش حساب کرد مدام در حال تغییر نیست چون نصبت به چیزی که هست پذیرش داره 

 

5-فردی که روابط امنی داره انتقادات رو بدون سرزنش طرف مقابل در نظر میگیره اگر بازخورد منفی دریافت کنه شخصیش نمیکنه 

 

6-در روابط معنا دار و مهم درصورت نیاز تلاش میکنه تا تغییر کنه،انعطاف پذیره برای رشد شخصیتش تلاش میکنه 

 

7-کسی که روابط امنی داره،میدونه که ادم ها هم میتونن روز های بدی داشته باشند بدون قضاوت اطرافیان ازشون حمایت میکنه،هم دلی کردن بلده

 

8-فردی که روابط امنی داره سیستم باوری مستحکمی برای خودش ساخته ارزش های زندگیش رو میشناسه،معیاری برای اخلاق و عدالت داره 

 

================================================================

 

امیدوارم این پست براتون مفید باشه